Fabio il Conte, scrive dalla solare Valencia, per un aggiornamento sulla prestazione maratona 2019, ci le sue stesse parole: “Trasferta brevissima, meriterebbe 3gg almeno Città solare, calda, con fiumana di gente che incita su 42,2km, sembra fatta apposta per un evento così importante! Calore spagnolo, strade larghe che sembrano fatte apposta per la maratona e […]

24.11.2019 tempo novembrino e giustamente uggioso, freddo Q.B. e una corsa in calendario ad attendere gli iscritti alla linea di partenza. Iscritti per A.C.M. in divisa rossa, Pino e Spotti.  Come nella scorsa edizione, partenza e arrivo della mezza maratona di Milano sono fissati all’ombra dei grattacieli di CityLife, dov’è anche allestita l’Area Expo della […]

Domenica 17 11 2019 a Salsomaggiore, si svolge l’ultra maratona UltraK marathon. Stiamo parlando della bellezza di 50 km, stiamo parlando di Gianluca Castellaneta, l’ultra Runner targato Atletica Cesano Maderno. La sua prima 50k che fa parte del suo percorso di costruzione per giocarsi la rivincita sulla distanza dei 100 km col Passatore 2020. E […]

MARY e noi Non so davvero come nasce l’idea di ripartire e di buttarsi nuovamente in un’avventura così impegnativa. Nonostante l’infortunio, il lunghissimo periodo di Stop, gli impegni di lavoro, la politica, la famiglia… non mi spiego come laddove qualcuno trova spazio solo per una corsetta ogni tanto, qualcun altro riesce a infilare una maratona […]

L’asfalto è per le macchine, per la velocità, per la comodità del quotidiano, esco, tappa a scuola riparto ufficio parcheggio spesa sport rotonde semafori… pozzanghere, smog, clacson, la solita inefficienza della viabilità lavori in corso la solita coda. Ma quando posso scegliere io faccio tappa in un bosco. È lì che trovo il silenzio e […]

Week end di gare eclettiche per accontentare un po’ tutti i gusti in Atletica Cesano Maderno: Elisa ed Alessandro si cimentano nella Bormio Stelvio un classicone di mezza estate per chi ama la fatica e la salita. Sono 21 km di cui 21 di salita, solitamente sotto il sole se non nel gelo estivo di […]

Parole e immagini di Giuli Capedri, con i miei ringraziamenti, perché un po’ per carattere,  un po’ per professione, lui COMUNICA, ci vuole poco: “comunicare è facile come pensare, quando ci si vuole capire e ci si lascia andare!” (Vasco) “Eccomi ragazzi. È stata una ennesima e significati esperienza con Massimo che ha fatto “il […]

Arriva finalmente l’estate e improvvisamente si fa fatica a correre. Nonostante tutto si cerca di trovare un angolino in cui poter sfogare questa necessità senza soffrire troppo. Un luogo, un momento giusto. Un’alba, un bosco, un temporale. Una sveglia che suona troppo presto e fa da preludio ad una giornata pesante e infinita, che inizia […]